Beneficios de dejar de fumar

Stop a fumar

Actualmente, se desarrollan diversas campañas para demostrar a las personas los beneficios de dejar de fumar. Este es un hábito que, además de ser desagradable para aquellos que no fuman, es severamente perjudicial para la salud. Existen miles de riesgos asociados al consumo excesivo del tabaco, desde el cáncer hasta enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Sin embargo, este artículo no está dedicado a enumerar enfermedades, sino los beneficios de dejar el tabaco.

Ventajas de dejar el cigarrillo

Uno de los beneficios de dejar de fumar se empieza a percibir  8 horas después que se decide restringir el consumo del tabaco, pues el exceso de monóxido de carbono sale del sistema sanguíneo; luego de una semana, se empiezan a recuperar el olfato y el sentido del gusto. Debería bastar el hecho de poder sentir con mayor intensidad el sabor de la comida, distinguir los diversos olores en el ambiente o percibir el aroma  de la persona amada para que todos dejasen de fumar.

A los 3 meses de haber dejado de fumar, la capacidad circulatoria mejora de forma exponencial al igual que la pulmonar; después de 3 meses de haber detenido el consumo de tabaco, los pulmones  recuperan la capacidad de limpiarse a sí mismos, pasados 9 meses notará como respira mucho mejor y casi no toserá como lo hacía antes.

Otro de los beneficios de dejar de fumar es, que al restringir el consumo de tabaco por todo un año, se reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca coronaria a un 50%. Luego del primer año, los venideros suelen ser más llevaderos, puesto que el cerebro  deja de sentir la necesidad de fumar. Existen parches de nicotina, para quienes no pueden abandonar la sustancia por completo, pero estos deben ser controlados para poder eliminar realmente ese dañino químico del cuerpo.

Si necesitas algunos consejos para dejar de fumar, aquí podrás encontrar los pasos necesarios que junto a tu fuerza de voluntad conseguirán que dejes de fumar para siempre.

 

 

Remedios naturales para el asma

Cebolla para el asma

El asma es una patología que se caracteriza principalmente por problemas respiratorios. El paciente asmático presenta problemas para respirar adecuadamente, experimenta sensación de ahogo y silbido al inhalar. Las causas del asma pueden ser variadas, desde una simple alergia hasta problemas más graves. Si usted o alguno de sus familiares sufre esta enfermedad, aquí le presentamos algunos remedios naturales para el asma que le pueden ser muy útiles.

La solución puede estar en su cocina

El tratamiento contra el asma suele estar basado en potentes fármacos como los corticoides; sin embargo, es conocido que estos medicamentos pueden traer repercusiones contra la salud cuando son ingeridos de manera prolongada. Por esta razón, muchas personas prefieren la aplicación de remedios naturales para el asma, entre los cuales se encuentra el jengibre.

El jengibre es reconocido mundialmente por sus potentes beneficios contra diferentes patologías. En el caso del asma, éste posee un efecto broncodilatador, lo que ayuda a aliviar los problemas respiratorios del paciente asmático de forma casi inmediata. Esto sucede gracias a que el jengibre posee una enzima que ayuda a relajar los músculos de las vías respiratorias, que al estar contraídos, dificultan la inhalación y expulsión del aire.

Por otra parte, otro de los conocidos remedios naturales para el asma es la cebolla. Las propiedades antiasmáticas de la cebolla se deben a que contiene componentes denominados flavonoides, los cuales tienen un efecto relajador sobre los bronquios, lo que ayuda considerablemente a disminuir la congestión de las vías respiratorias, y en consecuencia, mejorar la respiración del paciente.

Otra opción natural para tratar los ataques de asma es el ajo, esto se debe a que posee potentes propiedades antibacteriales y antiinflamatorias que ayudan a desinflamar las vías respiratorias, lo que se traduce en una mejoría rápida de los síntomas del asma. Asimismo, se recomienda tomar jugo de limón con agua, para eliminar las bacterias alojadas en los bronquios y disminuir los síntomas del asma.

Cuál es el papel de fumar menos nocivo para la salud

papel liar saludPor la composición del papel como punto importante y destacable, el papel de fumar OCB probablemente es uno de los que mayor calidad puede ofrecer en el mercado y de los más apreciados. Sin embargo, no solo resalta por esas características, también cuenta con un amplio abanico de variedades que muy pocas marcas distintas pueden ofrecer como son el menor riesgo para la salud. OCB ofrece al consumidor algunos modelos que se deben conocer para probar de todas sus ventajas. Junto a unos especialistas del papel de liar como ibermax.es vamos a tratar de desenmascarar esta reconocida marca.

Modelos para elegir

Para comenzar, el papel de fumar OCB X-Pert 11/4 es un papel aéreo fabricado con goma arábiga, pero que se encuentra diseñado en especial para quienes tienen experiencia. Se recomienda al usuario conocer las propiedades del papel y la dificultad del mismo para evitar complicaciones en el intento si no se ha experimentado lo suficiente. Por su parte, quien consuma de este modelo puede pronto notar la diferencia en calidad respecto a otros.

La modalidad Orange de OCB se encuentra diseñada de cáñamo y lino, además de disfrutar de una goma arábiga de muy alta calidad. Este papel de fumar es ideal para aquellos que exigen mucho a este accesorio para cigarrillos de liar, aunque no es el más fino de todos los modelos disponibles dentro del catálogo de OCB.

Es necesario resaltar la mayor calidad en el papel de fumar OCB Premium, aunque no existe un solo formato Premium en toda la gama, sino que existen varios distintos. En este sentido, el Rolls brinda un rollo de 5 metros que permite al consumidor escoger la longitud de su cigarrillo de liar. La otra modalidad llamada Slim es un papel King Size ultra fino para satisfacer las exigencias del fumador que busca calidad y un papel fino.

Aunque la marca por sí sola tiene la capacidad de destacar, es la variedad la que la ha llevado al éxito a nivel mundial.